Dieta 1 oana radu
Ziua 5 Oana Radu este o cântăreața foarte talentată care s-a remarcat nu doar prin vocea ei foarte frumoasă, dar și prin faptul că a reușit să slăbească enorm de multe kilograme într-un timp extrem de scurt și nu o dată, ci de două ori. În prezent Oana Radu se află în curs de schimbare.
Citeste si: Oana Radu de la "Bravo, ai stil!
A doua oară când a slăbit a ajuns de la peste de kilograme la în jur de 70 de kilograme. Oana nu are de gând să se oprească aici, ci vrea să continuie cu dieta până când ajunge la o formă ideală.
Oamenii, la început, au fost șceptici, crezând că aceasta nu a slăbit doar prin dietă, ci prin intermediul unei operații de micșorare de stomac. Oana radu mărturisește că, în primă instanță, nu a făcut niciun fel de sport și că a slăbit un număr considerabil de kilograme doar prin dieta minune creată chiar de ea în colaborare cu un antrenor de dieta 1 oana radu.
Dieta Oana Radu Artista spune din start faptul că, pe timpul dietei, a renunțat de tot la zahăr, dulciuri sau alți îndulcitori; consumă sare în cantități foarte mici din sare roz; a renunțat la prăjeli, uleiuri și grăsimi; a renunțat complet la lactate.
Cafeaua o cunsumă doar dieta 1 oana radu lapte de soya sau de migdale.
De asemenea, Oana Radu spune că este foarte important să mănânci în prima jumătate de oră de când te trezești, iar între mese să fie pauză de minimum trei ore. În fiecare dimineață, pe stomacul gol, se consumă o cană de apă cu zeamă de lămâie, se așteptă de minute, apoi se servește micul dejun.
Ultima masă este la oranimic după această oră. Zilele 1 — 5 Ziua 1 — Mic Dejun.
- #CITEȘTE: Dieta Oanei Radu. Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme - KFetele
- Cum a slăbit elvisul
- Citește și: Top 15 cele mai populare diete de slăbit în
- One moment, please
- DIETA Oana | PDF
Omletă din 3 albușuri albuțurile de la 3 ouacu 10 felii de castravete — Prânz. Smoothie din 1 castravete, puțin ghimbirspanac Ziua 2 — Mic Dejun. Omletă din 3 albușuri albușurile de la 3 ouacu 10 felii de castravete — Prânz.
Joi, 07 mai Ultimul update Joi, 07 maiÎnOana Radu surprindea pe toată lumea cu ambiția ei de a-și înjumătăți kilogramele. Deși ajunsese la 57 de kilograme, de laartista s-a îngrășat din nou și a ajuns la kilograme. Atunci l-a cunoscut pe actualul ei logodnic, Cătălin, care i-a inventat o dietă cu care a reușit să slăbească 30 de kilograme în 50 de zile.
Smoothie din două portocale, o grefă și ananas — Cină. Supă crem- de ciuperci Ciuperci fierte, păstârnac fiert si puțin lapte de soya pentru fluidizare Ziua 3 — Mic Dejun.
Supă cremă de ciuperci Ciuperci fierte, păstârnac fiert și puțin lapte de soya pentru fluidizare — Cină. Smoothie din doua grefe și două kiwi Ziua 4 — Mic Dejun.
- Oana Radu Dezvăluie Secretele Curei Sale De Slăbit | Libertatea
- De ce stagnez si nu mai slabesc
- Articolul Urmator Oana Radu a slăbit 30 de kilograme în ultimele 50 de zile, după ce ajunsese, din nou, la o greutate la care nu se simțea pe deplin fericită.
- DIETA OANA RADU! CUM A SLĂBIT OANA RADU 30 DE KILOGRAME ÎN 50 DE ZILE!!
- Oana Radu a slăbit 50 de kilograme în 5 luni
Salată de măr cu ananas și scorțișoară, un vârf de făină de semințe de in Un măr tăiat cubulețe, trei felii de ananas și un vârf de scorțișoară peste cu un vârf de făină de semințe de in — Prânz. Supă cremă de morcovi morcovi fierți, păstârnac fiert, lapte de soya — Cină.
Slăbește Cu Oana - 1 - Cum Am Învins Celulita ? - Oana Radu
Smoothie de castraveți, ghimbir, lămâie și pătrunjel Ziua 5 — Mic Dejun. Supă cremă de brocoli brocoli fiert, spanac fiert, lapte de soya — Cină.
Piure de spanac spanac fiert, sare, piper după gust. Trimite știrea prietenilor tăi:.
Oana Radu: Am ţinut un regim hiperproteicam eliminat complet din alimentaţie fructele şi carbohidraţii, plus că am luat suplimente alimentare, naturale, din plante, care ajută metabolismul şi arderile.
