Dieta cu 1500 calorii pe zi
În acest caz, pentru a scăpa de kilogramele în plus, nu trebuie să depăşeşti de calorii.
Cum pui în practică dieta de de calorii pe zi 9 noiembrie Share Mâncarea mai puțină poate aduce doar beneficiiclickpentrufemei. Lucru perfect adevărat, mai ales pe termen lung.
Însă, ce faci dacă trebuie să slăbești rapid câteva kilograme pentru un eveniment important din viața ta sau pentru că nu te mai simți bine în pielea ta? Poți încerca acest regim de-o săptămână!
Timp de-o săptămână, tot ceea ce vei mânca în fiecare zi nu va avea mai mult de de calorii. Chiar dacă poate părea puţin, mesele vor fi săţioase, iar poftele culinare, în special cele de dulce, deloc neglijate.
Meniu 1500 calorii pe zi
Şi unde mai pui că vei avea energie şi vei putea slăbi kilograme până la finalul săptămânii. Ziua 1 Mic dejun: Câteva felii de ananas, un pumn de caju şi o brioşă.
- Email Label: Name1 Regimul cu de calorii permite consumul unor cantitati mici de feculente la masa de pranz.
- Dieta de slabire cu cirese
- Supliment pentru a ajuta la arderea grăsimii burta
- Timp estimat de citire: 3 minute, 41 secunde Deja celebrul efect yo-yo este principalul vinovat pentru esecul cvasisistematizat al dietelor care vizeaza scaderea ponderala rapida.
- Slabire muslimah
- Distribuiți pe Twitter fot.
- Ce trebuie să faci ca să slăbești
Prânz: Salată dintr-un cartof fiert, linguri de fasole fiartă, 2 felii de brânză, ½ avocado şi câteva fire de ceapă. Seara: iaurt grecesc. Ziua 2: Mic dejun: 2 felii de pâine cu humus.
Prânz: supă cremă de roşii. Cină: pui la grătar cu salată. Ziua 3 Mic dejun: salată de kiwi şi furcte de pădure.
Pierderea în greutate de până la 3 kg în 10 zile. Conținutul mediu zilnic de calorii este de Kcal.
Prânz: creveţi cu salată de edamame şi sos teriyaki. Cină: un ciorchine de strugurio pară şi felii de brânză.
