Dieta de slabit cu oua si portocale

Dieta cu ouă fierte te poate ajuta să pierzi 10 kilograme în 14 zile Dieta cu ouă fierte te poate ajuta să pierzi 10 kilograme în 14 zile De Georgiana Stanciu Dacă vrei să slăbeşti rapid, această dietă bazată pe consumul de ouă fierte te va ajuta să arzi grăsimile şi îţi va accelera metabolismul.

Dieta durează două săptămâni şi te poate scăpa de aproape 10 kilograme dacă nu te abaţi de la reguli. Conform brightsidee necesar să consumi multă apă pentru a-ţi menţine corpul hidratat, între 8 şi 10 pahare pe zi. De asemenea, acest lucru te va scăpa de toxine.

Pentru cele mai bune rezultate, încearcă să faci cel puţin o jumătate de oră de sport în fiecare zi. Kilogramele pe care le pierzi nu vor fi puse la loc dacă după finalizarea dietei rămâi la o alimentaţie sănătoasă.

Această dietă este săracă în carbohidraţi, iar acest lucru este unul dintre motivele pentru care dă rezultate. Săptămâna 1: Mic dejun: 2 ouă fierte şi 1 bucată de fructe citrice Prânz: 2 cartofi dulci și 2 mere Cină: 1 farfurie mare de salată și pui Marţi Mic dejun: 2 ouă fierte şi 1 bucată de fructe citrice Prânz: salată din legume verzi și pui Cină: salată de legume, 1 portocală şi 2 ouă fierte Miercuri Mic dejun: 2 ouă fierte şi 1 bucată de fructe citrice Prânz: brânză cu conținut scăzut de grăsime, 1 roşie şi un cartof dulce Cină: salată și pui Mic dejun: 2 ouă fierte şi 1 bucată de fructe citrice Prânz: Fructe Cină: o salată și niște pui gătit la abur Vineri Mic dejun: 2 ouă fierte şi 1 bucată de fructe citrice Prânz: legume fierte şi 2 ouă Cină: salata și pește la grătar Sâmbătă Mic dejun: 2 ouă fierte şi 1 bucată de fructe citrice Prânz: fructe Cină: pui şi legume fierte Duminică Mic dejun: 2 ouă fierte şi 1 bucată de fructe citrice Prânz: salată de roşii, legume fierte şi carne de pui Cină: legume fierte.