Dieta nicoleta luciu forum. Scapă de 4 kg în 7 zile cu dieta pe bază de compot

Secretul curei care te scapă de grăsimi Vedeta care a făcut cunoscută dieta cu compot a fost Nicoleta Luciu,care a mărturisit că a slăbit 30 de kilograme cu ajutorul ei.

1. dieta Nicoleta Luciu - Cura de slabire - webcomplet.ro Forum
2. Ce pastila de dieta functioneaza pana la 5 zile.
3. Iuliana Luciu a slăbit cu dieta-şoc a Nicoletei
4. Dieta cu mere nicoleta luciu - Lumea fericirii
5. După ce a luat în greutate, vedeta s-a ambiționat și a slăbit 11 kilograme în două luni.
6. Dieta cu iaurt - păreri pro și contra. Cât poți slăbi dacă o ții cum trebuie - IMPACT

Ea a folosit compot de mere,însă poate fi făcut din oricare alte fructe,cât timp este neîndulcit. Secretul este să fie preparat în casă,să îţi placă şi să mănânci cât mai mult.

Ne-am bucura să primim vești de la tine!

Pe lângă asta,mai ai voie să bei apă şi să consumi supă de pui strecurată,fără carne şi legume. Ce trebuie să ştii înainte să ţii dieta Deşi rezultatele curei par a fi cele la care visează orice femeie,adevărul este că dieta e destul de restrictivă. Pe lângă aportul caloric foarte scăzut,motiv pentru care organismul s-ar putea simţi slăbit,pentru înbunătăţirea rezultatelor este bine să faci şi puţin sport.

Dieta funcţionează foarte bine deoarece este bazată pe excluderea totală a sării şi a fibrelor,detoxificând organismul şi ajutând la eliminarea retenţiei de apă. Cum ţii dieta cu compot Prepari compotul din 2 litri de apă şi 1 kg fructe mere,pere,gutui,prune,cireşe tăiate cubuleţe.

Alli capsel pierderea în greutate

Le laşi să fiarbă până se înmoaie fructele,apoi iei de pe foc. Bei lichidul pe parcursul întregii zile. Dacă îţi mai este sete,poţi bea şi apă. În cazul în care îţi este foame,completezi cu supă de pui,pregătită din legume ţelină,ardei,roşii,morcovi şi 2 pulpe de pasăre.

Iuliana Luciu a slăbit cu dieta-şoc a Nicoletei 19 august Share Sora Nicoletei Luciu, Iuliana, a slăbit 10 kilograme într-un timp record. Vedeta a urmat un regim lacto-vegetarian, de care medicii ne sfătuiesc să fugim precum dracul de tămâie. Vedeta ajunsese la 70 de kilograme şi nici măcar o haină nu o mai încăpea. Încercam să mă îmbrac cu diverse lucruri din garderobă şi nu îmi veneau bine.

Le laşi să fiarbă şi strecori zeama pe care o poţi bea oricând. Supa este bună,fie rece,fie caldă. Cum poate arăta meniul pe o zi Mic dejun: o cană de compot cu fructe la fiecare 2 ore.

Prânz: o porţie de supă de pui şi o cană de compot. Cina: o porţie dieta nicoleta luciu forum supă de pui. În cazul în care nu ai terminat de băut compotul,poţi să mai bei acum.

THEO ROSE NERVOASA PE DENISE RIFAI. CE NU-I PLACE LA PREZENTATOARE !?

Dacă ai rămas fără compot,dar îţi mai este foame,mai bea o porţie de supă. Excepţii de la regulă În situaţia în care nu ai de dat jos foarte multe kilograme ,poţi să mânânci supa cu tot cu legume şi carne-fără pieliţă,însă procesul de slăbire va fi puţin mai lent.

De asemenea,dacă te simţi foarte slăbită,dar nu vrei să renunţi,poţi mânca maxim 2 batoane fibrobar pe zi. După ce ţi-ai atins scopul,nu reveni la regimul alimentar anterior.

O perioadă încearcă să mănânci doar carne la grătar,salate şi iaurturi. Introduci restul alimentelor treptat.