Motivatie pentru slabit. Articole din aceeasi categorie

Cum sa iti mentii motivatia daca vrei sa slabesti multe kilograme Cum sa iti mentii motivatia daca vrei sa slabesti multe kilograme Persoanele care sufera de obezitate au de eliminat un numar mare de kilograme,

Vezi aceste 4 incurajari Daca vrei cu adevarat o motivatie pentru slabit, iti oferim 4 incurajari simple, care functioneaza. Nu trebuie neaparat sa pierde grasimea corporala mentine greutatea dieta minune, care te va ajuta sa slabesti intr-un timp record nu stiu cate kg.

Sau sa cauti dieta care iti permite sa mananci orice, uitandu-te linistita la TV, fara sa faci nici un efort. Acesta este un mit. Stiu ca atunci cand auzi de diete si sport iti vine sa mananci si mai mult.

Apreciaza ceea ce ai 1. Permite-ti o pauza Cheia pentru a avea motivatie in ceea ce priveste slabirea este similara cu cantitatea de combustibil dintr-o masina — nu ai nevoie ca rezervorul cu motivatie sa fie plin pentru a merge cu masina, trebuie doar sa nu il lasi sa se goleasca, spune Joshua C.

In felul asta, nu faci decat sa-ti furi singura palaria de fiecare data. Daca vrei cu adevarat sa faci acest pas si ai nevoie de motivatie sau incurajari, gandeste-te in primul rand cam cat de mult iti doresti acest lucru.

Cu cat iti doresti mai mult cu atat rezultatele vor fi pe masura. Acesta este cel mai mare efort pe care e musai sa il depui, daca vrei sa faci cu adevarat acest pas. Daca pana acum nu ai pierdut kg deloc sau nu cat ti-ai dorit, gandeste-te ca acesta este fix rezultatul dorintei talereale.

Nu ai avut motivatia necesara. Vei da jos exact cate kg ti-ai propus. Este un lucru foarte important: fara o adevarata motivatie pentru slabit, fara incurajari, nu vei reusi.

Ajuta-te singura, informeaza-te, creaza-ti propriul tau regim, personalizeaza-ti dieta, si in felul acesta nu te vei mai simti ca un om pedepsit de soarta, care trebuie sa manance doar miercurea si vinerea. Ai mai jos 4 incurajari, lucruri importante pe care nu trebuie sa le faci atunci cand te apuci sa motivatie pentru slabit 1.

Sa nu amani ziua in care vrei sa te apuci de dieta Incepe fix in momentul in care ti-ai propus. E cea mai grea dar si cea mai importanta motivatie pentru slabit.

Amanarea nu va face decat sa te faca sa te simti si mai vinovata ziua urmatoare, pentru kg tale in plus Cu cat amani mai des, cu atat va fi mai greu. Tu alegi! Sa nu te plangi pentru ca nu poti manca nu stiu ce aliment Te vei simti inferioara si te va abate, putin cate putin, de la planul tau pentru slabit, pana cand vei abandona lupta.

• Fii pregatit pentru orice obstacol 1.
• Luptându-se să piardă ultimul pic de grăsime

Asa ca, fii tare! Nu evita sportul Nu trebuie sa exagerezi in privinta sportului si nu trebuie sa te chinui.

Lucreaza doar atat cat poti astfel incat sa te simti confortabil si sa nu devina ceva chinuitor. Motivatie pentru slabit numara cate zile au ramas pana cand se va termina dieta Numarand zilele, va fi compromis.

• Top 10 pilule arzătoare de grăsime romania Motivatie ca sa slabesti, fii la curent
• Regim sanatos pentru slabit

Scopul tau nu este sa te chinui si sa iti pui bete in roate. Daca ai o motivatie puternica pentru a slabi, o sa te bucuri de viata, chiar daca mananci doar frunze sau un iaurt. Important este sa te bucuri de acel iaurt sau orice altceva ai in meniu, pentru ca altfel, chiar va fi o corvoarda.