Oana roman dieta cu banane. Oana Roman şi-a creat propria dietă şi rezultatele sunt vizibile - Oana roman dieta cu banane
Dieta inventată de Oana Roman. Ce mănâncă vedeta Vineri, 13 noiembrieUltimul update Vineri, 13 noiembrieRomâneşti Vedete Oana Roman a scăpat de multe kilograme în plus și multă lume s-a întrebat cum a reușit. Vedeta a dezvăluit pe rețelele de socializare că și-a inventat o dietă care a ajutat-o să slăbească spectaculos în ultimul an.
Știrile PRO TV
În schimb, a alat slăbirea corpului să ţină o dietă creată de ea însăşi, în baza stilului ei de viaţă şi al propriilor preferinţe. Oana Roman şi-a croit o dietă personalizată, bazată pe principiile postului intermitent, însoţită de diminuarea porţiilor.
Iată cum arată o zi din dieta pe care o ţine Oana Roman, potrivit postării publicate de vedetă pe pagina sa de Facebook: Dimineaţa: Nu mănâncă nimic până la ora Se permite consumul de apă, ceaiuri şi cafele neîndulcite.
Oana roman dieta cu banane masă a zilei: În jurul orei Oana Roman le-a povestit fanilor săi de pe rețelele de socializare că nu a apelat la ajutorul unui nutriționist pentru a slăbi, ci și-a inventat o dietă care funcționează de minune pentru ea.
Din ce în ce mai puțin.
Apoi am descoperit ideea de intermittent fasting, adică post intermitent. Acesta oana roman dieta cu banane să lași o pauză de minim 12 ore între ultima masă de seara și prima masă de a doua zi.
Nu mănânc absolut nimic 12 ore, uneori chiar 14 ore.
Oana Roman şi-a creat propria dietă şi rezultatele sunt vizibile Beau apă, ceai și cafea cu îndulcitor. Înseamnă o gustare, care poate să fie orice.
De exemplu, un covrig. Sau poate să fie o banană, un paton proteic sau niște biscuiți cu cereale. Apoi, după-amiază, am o masă consistentă.
Oana roman dieta cu banane, Oana Roman şi-a creat propria dietă şi rezultatele sunt vizibile
Luna de pierdere în greutate maximă Vedetele își împrumută dietele! Singura masă consistentă pe care o iau într-o zi.
Poate fi o porție de paste, nu foarte mare. Pot fi trei felii de pizza. Poate fi friptură cu salată.
Dieta inventată de Oana Roman
Spre seară, în jur de orele 20 — 21, având în vedere că eu adorm foarte târziu, mai mănânc ceva. Poate fi o bucată de friptură de vită sau niște iaurt. Google Plus La 44 de ani, Oana Roman este acum în cea mai bună formă a sa. După ce ani în șir s-a luptat cu kilogramele în plus, dar și cu valuri de ironii și răutăți, după ce a încercat tot felul de cure de slăbire, dar fără rezultate pe termen lung, a ajuns acum, la finalul luitotal transformată.
În urmă cu un an, a început o dietă care a ajutat-o să slăbească aproape 5 măsuri la haine.
- De când a reușit să scape de kilogramele în plus, Oana Roman este mult mai încrezătoare și se simte mult mai bine în pielea ei.
- Dieta inventată de Oana Roman. Ce mănâncă vedeta | Româneşti, Vedete | webcomplet.ro
Poate fi brânză cu smântână. Ceva care să îmi mai ostoiască foamea. Nu există minuni.
ziareonline.ro
De când a reușit să scape de kilogramele în plus, Oana Roman este mult mai încrezătoare și se simte mult mai bine în pielea ei. Zilnic, vedeta primește sute de mesaje din parte fanilor în care este felicitată pentru rezultatele sale.
Eu mănânc orice, într-adevăr, dar mănânc puțin.
Dacă mi-e poftă de dulce, mănânc două pătrățele de ciocolată sau o cupă mică oana roman dieta cu banane înghețată. Sau o jumătate dintr-o prăjitură.
Marius Elisei, despre divortul de Oana Roman: \ fat burn imagine
Mă ajută foarte mult și ceaiul pe care-l beau, chiar dacă au fost multe controverse pe tema asta. Cam asta e: proceduri n.
Sursă foto: Instagram Citește și.
