Retete slabit pui, Doua retete de supa de pui pentru dieta

Încearcă 3 rețete sănătoase cu piept de pui 4 minute Pieptul de pui este foarte sănătos, întrucât nu conține multe grăsimi, însă nu trebuie să îl gătești alături de ingrediente bogate în calorii.

Ultima actualizare: 27 Aprilie, O alimentație sănătoasă nu trebuie să conțină o cantitate mare de carne roșie și grăsimi.

În schimb, medicii și nutriționiștii recomandă carnea de pui și peștele. Însă contează și modul în care gătești aceste alimente.

Dieta mea pentru slabit - Retete slabit pui

Citește mai departe pentru a descoperi trei rețete sănătoase cu piept de pui. Rețete sănătoase cu piept de pui Nutriționiștii recomandă adăugarea pieptului de pui într-o dietă echilibrată.

Însă este important să îl gătești într-un mod sănătos.

De exemplu, modalitatea de preparare cea mai dăunătoare este prăjirea. Pielea conține multe grăsimi care retete slabit pui o cantitate mare de ulei. Prin urmare, atunci când mănânci prăjeli, consumi multe lipide.

Cele mai recomandate metode de gătire a pieptului de pui sunt fierberea, coacerea, prepararea la grătar și fierberea la aburi. Pe lângă folosirea acestor modalități de preparare, este indicat să îndepărtezi pielea de pui, deoarece aceasta conține multă grăsime. Iată trei rețete sănătoase cu piept de pui: Fajitas de pui călit Pentru a prepara umplutura acestor fajitas delicioase inspirate din bucătăria mexicană, trebuie să fierbi și să tai fâșii pieptul de pui.

Rețeta de mai jos este pentru 6 porții, în funcție de câtă umplutură folosești. Ingrediente 6 lipii de porumb pentru fajitas 1 piept de pui întreg g 1 roșie mare.