Slabesti 10 kg in 7 zile. Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

slabesti 10 kg in 7 zile

Dieta cu ouă. Iată care este planul de dietă pentru o săptămână:

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool.

Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului.

slabesti 10 kg in 7 zile

În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi. Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite.

Slimming bomb How to lose 10 kg in 7 days, detonating belly fat and removing rumen and sides

Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe. Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile.

slabesti 10 kg in 7 zile

Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude. Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert.

slabesti 10 kg in 7 zile

Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi. Include în dietă şi multe legume verzi.

Este ca si cum ai face armata 10 zile.

Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima tabara de slabire portugal a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe.

Aceasta dieta oglindeste obiceiurile alimentare ale credinciosilor preoti ortodocsi de la Muntele Athos, care traiesc cu 10 ani mai mult decat media populatiei generale. Exista mai multe argumente in favoarea acestei asa-zise diete. Manastirile din Athos se numara printre cele mai sanatoase comunitati din lume. Calugarii de aici traiesc vieti foarte lungi, de cele mai multe ori feriti de boli precum cancerul, bolile cardiovasculare, diabet si Alzheimer. De asemenea, acesti calugari traiesc, in medie, cu 10 ani mai mult decat traieste populatia greaca.

Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei.

Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că slabesti 10 kg in 7 zile îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

Instrumente de sănătate

Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii. Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă.

Nu uita să bei apă! Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă.

slabesti 10 kg in 7 zile

Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze! În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile.

  • Pierdere în greutate ceai de slăbire
  • Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport.
  • Dieta calugarului grec te ajuta sa slabesti 10 kg in 7 zile - webcomplet.ro, inspiratie zi de zi
  • Ai uitat ceva?
  • WhatsApp Dieta indiana.
  • Concursuri Evenimente Folosim Mailchimp ca platforma de marketing.

Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită să bei cafea,ceai sau alcool. Fă mişcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală.

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate. Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii. Recunoașteți: Este totul o minciună!

slabesti 10 kg in 7 zile

Asevedeași