Ciocolata de casa keto
Articole relatate
By : Nati Aceste bomboane sunt foarte populare printre adepții stilului de alimentație keto. Reprezintă niște gustări sărace în proteine și carbohidrați, dar foarte bogate în grăsimi sănătoase.
Și nu cred că m-am limitat vreodată când am avut poftă de ceva. Dar când am început stilul de viață ketogenic prin era clar că nu pot să continui cu toate ultra-procesatele dulceaguri de pe rafturile magazinelor.
Din acest motiv, oferă un boost de energie, fără să dezechilibreze nivelul glicemiei din sânge. Conținutul bogat în grăsimi al bomboanelor keto le face să fie foarte sățioase. Pentru baza acestor bomboane se pot folosi următoarele grăsimi: unt, ghee, ulei sau unt de cocos, ulei MCT sau unt de cacao.
Îndulcitorul este opțional, dar dacă decideți să-l folosiți, alegeți varianta pudră. Eu de obicei macin un pic de green sugar la râșnița de cafea.
Ciocolata De Casa Vegana
Recent am testat și un îndulcitor lichid cu stevia și aromă de mentăprimit de la magazinul online NoSugarShop. Aroma de mentă s-a potrivit la fix cu cea de ciocolată. Pudra de cacao folosită de mine este bio, pentru a beneficia la maxim de efectul antioxidant al ei.
Referitor la nucile folosite, eu am pus nuci românești și pecan, ciocolata de casa keto puteți utiliza orice alte alune sau nuci sărace în glucide macadamia, nuci braziliene, migdale. De asemenea, puteți pune cocos răzuit. Nu ocoliți aromele și condimentele, care pot diversifica gustul bomboanelor pudră de vanilie, scorțișoară de Ceylon, nucșoară, cuișoare, pudră din coajă de lămâie, turmeric ș.
Rețeta mea este mai mult o recomandare, puteți folosi proporțiile dorite după gustul vostru. În cazul în care baza de grăsimi este una mai moale, țineți bomboanele în congelator.
- Sunt foarte entuziasmata din aceasta cauza si nu ma pot abtine sa nu va spun cateva cuvinte despre el.
- Ciocolată de Casă Keto în Două Culori | Annda`s Keto Kitchen
- Pooping ma va ajuta sa slabesc
- Reteta slabire rina
- Хейл потребует, чтобы ему сказали правду.
- Казалось, Стратмор ее не слышал.
- Te pot ajuta sa slabesti
- Ciocolata De Casa - Reteta Vegana & Paleo - webcomplet.ro
Eu am folosit o proporție mai mare de unt de cacao, pentru a le putea păstra în frigider. Pentru a porționa bomboanele, puteți utiliza fie forme mici din silicon se găsesc în multe magazine de profilfie hârtii de brioșe.
Practic, după procesul de preparare, seamănă mult cu halvaua ketodoar că are nuci în loc de semințe de floarea soarelui, iar pudra de cacao devine un ingredient important. Se amestecă cu pudra de cacao, aromele și îndulcitorul.
CIOCOLATA DE CASA fara zahar, pentru diabetici
Într-un ibric se topește untul de cacao sau mixul cu unt de cocos. Se toarnă amestecul de nuci.
Ciocolata este obținută din boabe de cacao uscate, prăjite și măcinate, care sunt apoi amestecate cu diverse ingrediente precum zahăr, lapte, vanilie, lecitină de soia și altele asemenea. Ciocolata neagră nu conține lapte, în timp ce ciocolata cu lapte conține mult zahăr, destul de mult lapte și o cantitate mică de cacao reală. Ciocolata albă, pe de altă parte, conține unt de cacao, lapte și zahăr, dar este lipsită de alte substanțe solide de cacao ne-grăsime și de avantajele pe care le aduc.
Se omogenizează bine toată compoziția, apoi se distribuie în forme mici de silicon sau în hârtiuțe de brioșe. Se dau la rece.
